Хроничната кашлица измъчва повечето пушачи. Решението за преодоляване на пристрастяването към тютюна обаче не е гаранция, че незабавно ще спрете да кашляте. Напротив, в началото, притискането на кашлица могат да се засилят толкова много, че те буквално не позволяват да вдишат. Нека да разгледаме по -отблизо какво се обяснява кашлицата, след като откажем тютюнопушенето и как да действаме, така че тя да премине по -бързо.

Кашлица с храчки нормално ли е?
Пушенето не само причинява кашлица, но в същото време намалява проявите на кашлица. Всъщност всеки запален пушач кашля много по -слаб и по -рядко, отколкото можеше, като се има предвид редовността на отравянето на токсичните вещества на тялото му, които се съдържат в тютюна. С какво е свързана тази странност?
Това е въпросът. Никотинът, падащ в кръвта, води до разширяване на бронхиолите - крайните най -малки клони на бронхи в белодробните бели дробове. В резултат на това освобождаването на лигавичната бронхиална тайна се намалява, необходимо за защита на тялото от проникването на патогенни вируси и бактерии дълбоко в дихателната система. От друга страна, тайната, която все още се откроява, е в застой в бронхи.
Причината за застоя е ниската активност на епителните реснички, която плътно изпъква лигавицата на дихателните пътища. При хората, които не са пушачи, тези микрори постоянно се движат, като изтласкват излишната слуз заедно с външното замърсяване. С интензивното движение на ресничките се появява рефлекторна кашлица - например, когато влезем в прашната стая.
Въпреки това, сред пушачите, епителните реснички почти не се движат - състоянието им може да се сравни с дълбоко припадане. В резултат на това дразненето на дихателната система намалява и ако е така, кашлицата почти изчезва. Само тук няма нищо, което да се радва - бронхите и белите дробове от години не се почистват от външно замърсяване и храчки.
Обикновено пушенето на хора кашля само сутрин. Тази болезнена суха кашлица се причинява от неуспешен опит от дихателната система да се отърве от слуз, който се натрупва за една нощ в бронхите и по стените на трахеята. Първият пуф идва облекчение, но той, както вече беше споменато, е въображаем.
Устойчивите функционални нарушения на дихателните органи предотвратяват пълната им работа, дори леките инфекции могат да предизвикат развитието на тежки усложнения. Всяка година тютюнопушенето увеличава риска от рак на белия дроб - онкологично заболяване, което на практика не трябва да се лекува.
Но сега сте събрали волята в юмрук и изоставени цигари. Постепенно епителните реснички напускат транс и с емблематична сила се поемат на работа. Когато се движат, те изсипват съсиреците на слуз, натрупани в бронхите в продължение на много години.
Стартираният процес на почистване на дихателната система се изразява в силна кашлица с изобилно разделяне на храчките. Не се страхувайте от нейния сивкав нюанс, защото заедно със старите бронхи на слуз и белите дробове се отърват от сажди, катран, никотинови смоли и други продукти за пушене.
Колко време продължава кашлицата след последната цигара?
Продължителността на този процес зависи от опита на тютюнопушенето, количеството цигари пушени и индивидуални характеристики на тялото. Ситуацията се влошава от факта, че нормалната секреция на епителната слуз се възстановява по -бързо от ресничките на Бронхиол оживява, така че бронхиалната тайна се натрупва още повече в бронхи и белите дробове за известно време.
Отказът от употреба на тютюн и алкохол за тютюнопушене, правилното хранене и двигателната активност с 30% намаляват риска от рак.
Ако сте пушили само от всеки случай, може би подобни проблеми ще ви заобиколят. Кашлица, дори и да се появи, ще мине сама по себе си след няколко дни.
Но с редовната употреба на тютюневи изделия в продължение на 10 години с кашлица, тъй като аз се отказах от тютюнопушенето, ще трябва да поставите средно около година. В последния случай функциите на дихателната система ще се възстановят след 3 години.
Най -трудният период обаче продължава само първите месеци след отхвърлянето на тютюнопушенето. В бъдеще продължителните и изтощителни пристъпи на кашлица ще бъдат заменени с рядка кашлица, която е много по -лесна за прехвърляне.

Какво да правя и как да лекуваме?
Въпреки че кашлицата след отказ от тютюнопушенето е абсолютно естествено, това не означава, че трябва само търпеливо да изчакате, докато премине. Подобна бездействие е опасна.
Повечето пушачи страдат от хроничен бронхит с чести обостряния. След изоставяне на цигарите на фона на това заболяване поради нарушената функция на почистване на бронхи, съществува опасност от възпрепятстване на белодробната тъкан, водеща до респираторна недостатъчност. В допълнение, по време на периода на адаптиране бившите пушачи са повече от обикновено, рискуват да вземат фарингит, ларингит и тонзилит, което още по -силно влошава общото здравословно състояние.
Ще избегнете тези рискове, ако отхвърлите идеята за рязко раздяла с тютюн. Действайте на малки стъпки: Първо намалете ежедневната „доза“ на никотин - понякога с една цигара за няколко дни, след което преминете към по -леки сортове. И само когато ще пушите не повече от 1-2 цигари на ден, изобщо откажете тютюна.
За съжаление, не всички пушачи знаят, че тази зависимост трябва да се води постепенно. Какво да направите, ако се сбогувате с пушенето в един паднал плуване и сега страдате от кашлица? Не забравяйте как се лекува обикновеният бронхит и следвайте същата схема.
Не -пропускачите и тези, които се разделиха с този лош навик, имат по -високо ниво на познавателни способности.
Като опция можете да отидете в болница, където можете да предписвате отхрачващи (термопсис, натриев бикарбонат и други) и муколитици, които изтъняват храчката (ACC, Bromhexine, Ambroxol). По правило приемът на антихистамини се показва едновременно, че облекчаването на подуване и улесняване на напускането на бронхиалната секреция. Но тук и в случай на народни средства, консултацията на лекар е задължителна!
Не забравяйте за традиционните рецепти за медицина. Муколитните и отхрачващите свойства имат отвара от мъдрец, женско биле, Алтийн и линдски отвари. В допълнение към оралното приложение, извършвайте вдишване с отвари от едни и същи билки, етерични масла от FIR, бор и евкалипт, сода-солатни разтвори. Винаги пазете с вас пакет от аптечни бонбони или пастили, успокояващи раздразнено гърло.
Не забравяйте да увеличите приема на течности до 1,5 литра или повече на ден. С недостатъчно пиене храната се сгъстява и става по -трудно да го стиснете. Пийте обикновени варена или минерална вода, сладки газирани напитки и силен чай не дават желания ефект.
В допълнение, бързо ще се отървете от кашлицата, ако правите специални дишащи гимнастики всеки ден - съответните упражнения са лесни за намиране в интернет. Преместете повече, отидете до басейна, като постепенно увеличавате физическата активност. Ако е възможно, посетете банята - да останете в парната стая улеснява кашлицата и подобрява отхрачващата.

Кога да отидете на лекар?
Повтаряме още веднъж, че през периода на адаптиране към живота без никотин рискът от различни заболявания на дихателните органи се увеличава. Следователно, дръжте се за охраната си и когато тревожни симптоми изглеждат на специалист.
Не можете да направите без медицинска помощ, ако редовно повтаряте суха кашлица, се наблюдава болка в гърдите, общата слабост се увеличава и температурата се повишава. Тези симптоми показват появата на обструктивни промени, които могат да доведат до пневмония, емфизем на белите дробове, острата дихателна и сърдечна недостатъчност.
Ако ситуацията стане сериозна, в никакъв случай в паника отново не хващайте цигарата. Приемът на никотин в тялото след дълъг счупване рязко ще влоши вашето вече сериозно състояние. Вместо опити на съмнително самоубийство, по -добре е спешно да отидете на лекар.
След проверка и слушане специалистът ще ви насочи за изследване. За да се постави точна диагноза в такива случаи, се използват методи за рентгенологично изследване, изобразяване на изчисления и магнитен резонанс, се вземат общи тестове за кръв и урина. Въз основа на резултатите от диагнозата ще бъде направен медицински доклад и лечение с употребата на лекарства, които успешно спират, се предписва острия процес.